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just another blog about running, cycling & walking

Neues Paar, neues Glück

Der Weihnachtsmann hat es gut mit mir gemeint und mir eine neues paar Laufschuhe gebracht. Das Alte war aber auch wirklich schon kräftig abgelaufen. 😉 Und siehe da: es ist wieder ein Paar "Brooks Addiction" geworden - diesmal Model 12 in EUR 46. The same procedure as...

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Fazit nach 72 Tagen AppleWatch & NRC-App

Angekündigt wurde die AppleWatch als "stand-alone" Sport-Tracker. Dieses Versprechen erfüllt die Hardware allemal, allerdings mangelt es an der ein oder anderen Stelle noch an entsprechenden Software-Beständigkeiten. Neben der Erfassung der täglichen Aktivitäten in...

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Apple Watch Series 2

Nachdem mich die ersten Modelle der Apple Watch im vergangenen Jahr definitiv noch nicht überzeugt haben, konnte ich beim Release der neuen Series 2 nicht mehr widerstehen! Überzeugt haben mich die features, die ich bisher immer vermisst habe: Ein integrierter...

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14. Nachtlauf Hannover

Gestern Abend war es wieder soweit: "Saisonabschluss" beim SportScheck Nachtlauf in Hannover. Nachdem ich am Montag dieser Woche rund 80 Minuten für das Abholen meines Shirts anstehen durfte, konnte der Lauf ja nur top werden! 😉 Und was soll ich sagen? Er...

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runforfun ist jetzt seffers.de

mittlerweile häufen sich unter "past activities by Garmin" Posts übers 🚲-fahren, 🎾-spielen und auch die Spaziergänge mit 🐕. Somit passt der bisherige Titel dieser Webseite "runforfun.seffers.de" nicht mehr so richtig und die Seite ist nach...

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Garmin vivoactive® HR

Heute ist mein neuer Fitness-Tracker, der Garmin vivoactive® HR, geliefert worden. Damit hat die gute alte Nike-Sportwatch ausgedient und ich bin gespannt auf die kommenden Trainingsauswertungen: Zusätzlich zum GPS-Sensor hat der vivoactive® HR einen Sensor zum...

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HAJ Hannover-Marathon 2016

Leider fand der heutige Marathon ohne mich statt - die verpatzte Generalprobe konnte da auch nichts mehr retten... 😭 Der einzige Vorteil an der Nicht-Teilnahme am Halbmarathon ist es, sich den Start und auch den Zieleinlauf der Marathonis endlich einmal live...

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Verpatze Generalprobe…

Für mich ist der WASA-Lauf ja in jedem Jahr die Generalprobe für den Hannover-Marathon. Und in diesem Jahr konnte ich den Lauf leider nicht bis zum Ende absolvieren, da ich gesundheitlich noch immer angeschlagen bin. Nach etwas mehr als 2 Runden und somit knappen 11...

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Mein Laufjahr 2015

HAPPY NEW YEAR - was kann man am Neujahrstag besseres machen, als sich den Silvesterspeck abzulaufen? Nunja, ich gebe zu, dass es mir heute tatsächlich richtig schwer gefallen ist, aber ich habe mich dennoch aufgerafft. Dafür kann ich mich jetzt nach einer leckeren...

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13. Nachtlauf 2015

Der offizielle Abschluss meiner Laufsaison stand mit der Teilnahme am SportScheck-Nachtlauf am gestrigen Freitag in Hannover an. Die Herausforderung in diesem Jahr war eine berufliche Veranstaltung am heutigen Samstag, was eine ziemlich kurze Nachtruhe bedeutete....

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